Kekhawatiran Yang Sering Dialami Ibu Hamil

WANITAKITA.COM – Selama masa kehamilan, tubuh mengalami perubahan yang besar. Bahkan perubahan mental dan pikiran juga Anda akan alami. Maka dari itu, kesehatan menjadi prioritas utama dalam kehamilan.

 
 
Kekhawatiran Yang Sering Dialami Ibu Hamil
Kekhawatiran Yang Sering Dialami Ibu Hamil

Meskipun jatuh sakit, Anda harus tetap memperhatikan obat yang dikonsumsi. Karena bisa saja berdampak buruk bagi kesehatan si janin. Nah, berikut ini ada beberapa hal yang sering dialami ibu hamil;

Minum Kopi atau Tidak

Dilansir dari beberapa ginekologis yang mengemukakan bahwa ibu hamil harus mengurangi asupan kafein. Hal ini dikarenakan ada beberapa kondisi kandungan yang sensitif dengan kafein.

Memberi Kabar Baik Pada Orang Lain

Banyak yang meyakini bahwa ibu hamil tidak boleh memberitahu orang lain lebih dulu tentang kehamilannya sebelum mencapai 12 minggu. Karena sering dikaitkan terjadinya keguguran dibawah usia 12 minggu. Jadi percaya atau tidak, terkadang kepercayaan bisa berpengaruh pada kehamilan.

Minum Obat

Saat hamil, Anda harus ekstra teliti dalam mengkonsumsi sesuatu, seperti minum obat. Karena akan berdampak pada si kecil di dalam perut. Maka dari itu, sebaiknya Anda konsultasikan terlebih dahulu ke dokter kandungan. Apakah ini berbahaya atau tidak.

Makanan dan Hinuman Yang Dianjurkan

Untuk menjaga kehamilan, Anda dianjurkan mengkonsumsi beberapa makanan. Salah satunya adalah buah-buahan seperti alpukat, anggur, pisang, dan apel karena banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan si kecil.

Suplemen Hamil

Memang Anda harus memenuhi nutrisi harian selama kehamilan. Misalnya zat besi, serat, asam folat, kalsium, dan sebagainya. Nah bagi Anda yang tidak bisa memenuhi dengan makanan, maka suplemen bisa mengantikanya.