Bolehkah, Si Kecil Minum Kopi

Bolehkah, Si Kecil Minum Kopi
Bolehkah, Si Kecil Minum Kopi

WANITAKITA.COM – Minum kopi memang bisa memberikan efek rileks pada tubuh kita. Bahkan, saat ini banyak orang tua sengaja menyuapkan sesendok kopi kepada anaknya. Lalu, bolehkah si kecil minum kopi? Dilansir dari beberapa sumber kesehatan, berikut ini pengaruh kopi bagi kesehatan si kecil:

 
 

Kafein

Kandungan kafein pada kopi yang dapat membuat tubuh terasa segar secara instan. Namun pada si kecil, kafein akan menyebabkan sakit kepala, gangguan tidur dan sakit perut.

Nol Kalori

Kopi hanya sedikit mengandung kalori untuk si kecil. Jadi ketika si kecil mengkonsumsi kafein dalam jumlah banyak, maka selera makan dan minum akan berkurang.

Menyerap Zat Besi

Kopi bisa menghambat penyerapan zat besi pada tubuh, sedangkan si kecil sedang dalam pertumbuhan di mana membutuhkan zat besi sangat tinggi. Si kecil sangat membutuhkan zat besi, karena mereka sedang pertumbuhan kognitif, fisik dan pembentukan sel darah merah.

Masalah Mulut dan Gigi

Meskipun gigi si kecil masih belum tumbuh sempurna, tapi dampak kopi bisa merusak gusi dan gigi. Kopi dan teh akan memicu pengeroposan gigi apalagi jika si kecil minum melalui botolnya.

Walaupun Anda hanya memberikan sedikit, sebaiknya jangan diberikan. Anda bisa memberikannya saat usia sekitar 6 tahun.