Cara Mengatasi Si Kecil Yang Tidak Mau Tidur

 
Cara Mengatasi Si Kecil Yang Tidak Mau Tidur
Cara Mengatasi Si Kecil Yang Tidak Mau Tidur

WANITAKITA.COM – Apakah Anda tahu kapan si kecil memiliki wajah yang paling imut yang mengemaskan? Ya, saat dia sedang tidur. Wajah akan terlihat sangat manis sehingga bisa menghilangkan stress Anda saat melihatnya. Namun, bagaimana si kecil tidak mau tidur?

 

Bagi Anda yang mengalami kesulitan saat ingin menidurkan si kecil. Langsung saja Anda simak berikut ini cara mengatasi si kecil yang tidak mau tidur:

Kamar Tidur Yang Memberikan Suasana Mengantuk

 

Jika Anda ingin si kecil tidur lelap di kamarnya, maka kamarnya harus bisa memberikan suasana nyaman. Misalnya saat si kecil siang, Anda harus menutup jendela untuk mengurangi cahaya yang masuk. Selain itu, pastikan kamar si kecil terhindar dari kebisingan.

Buat Jadwal Tidur Harian

Buatlah jadwal tidur si kecil. Misalnya, jika si kecil biasanya selalu tidur pada malam hari pukul 9, maka keesokan harinya harus tidur di jam yang sama. Buatlah kegiatan yang menyenangkan agar si kecil bisa mengantuk.

Perhatikan Si Kecil

Saat si kecil terlalu lelah biasanya dia akan lebih sulit untuk tidur. Untuk itu, perhatikan jika si kecil sudah terlihat lelah. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah menidurkannya. Ciri-ciri si kecil sudah lelah adalah mengucek-ucek matanya dan menguap.

Berikan “Jatah” Waktu Tidur

Biasanya si kecil tidur yang sangat lama yang tentunya bisa memberikan efek negatif. Maka dari itu, pastikan Anda memberikan jatah untuk tidur. Misalnya untuk usia 0-4 bulan mempunyai jam tidur 14-18 jam per hari. Sedangkan usia 4-12 bulan mempunyai jam tidur 13-15 jam per hari. Dan untuk usia 1-4 tahun mempunyai 1-3 jam untuk tidur.